国営越後丘陵公園「ノルディックウォーキングでフレイルに負けない身体づくり」
こくえいえちごきゅうりょうこうえん「のるでぃっくうぉーきんぐでふれいるにまけないからだづくり」気軽に楽しくエクササイズ!初心者向け・経験者向けがあります!
2本のポールを使って、年齢・身体能力に関わらず楽しめるノルディックウォーキングを体験する会です!
コースには日本ノルディックフィットネス協会認定の公認コースを活用。
公園で気軽にフィットネスをお楽しみください。
●対象:楽しくエクササイズしたい方
●服装・持ち物:運動できる服装、運動しやすい靴(スニーカー、運動靴など)、帽子、タオル、飲み物、着替え(必要であれば)
- カテゴリー
- 体験
基本情報
開催期間 | 2024年9月15日(日曜日)、10月13日(日曜日)、11月3日(日曜日) ※小雨決行・荒天中止 |
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開催時間 | 【9月15日(日曜日)、10月13日(日曜日)】 ●初心者向け:10時~11時30分 ●経験者向け:13時30分~15時30分 【11月3日(日曜日)特別編】 ●座学:10時~12時 ●フィールドにて実技:13時30分~15時30分 |
事前予約 | 必要【申込先】越後公園管理センター:0258-47-8001 ●9月15日(日曜日)、10月13日(日曜日)こちらからお申込みください。 |
定員 | 各日20名(要事前申込) |
住所 | 新潟県長岡市宮本東方町字三ツ又1950-1 |
交通アクセス | ●JR信越本線「長岡駅」よりバスで40分 ●関越自動車道「長岡IC」より車で10分 |
駐車場 | ●普通車:有り(料金:普通車320円) ●大型車:有り(料金:大型車1,050円) |
料金 | ●大人:450円 ●シルバー65歳以上:210円 ●中学生以下無料 ※駐車料金別 ●別途参加費:200円 |
備考 | ●集合場所 9月(初心者・経験者向け)…草原の家(集合)~里山フィールドミュージアム 10月(初心者・経験者向け)…花と緑の館(集合)~ノルディックウォーキングコース 11月(特別編)…花と緑の館(体験学習室)~ノルディックウォーキングコース ●講師:江口英夫氏 |
問い合わせ先
問い合わせ先 | 越後公園管理センター |
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電話番号 | 0258-47-8001 |
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