国営越後丘陵公園「ノルディックウォーキングでフレイルに負けない身体づくり」

こくえいえちごきゅうりょうこうえん「のるでぃっくうぉーきんぐでふれいるにまけないからだづくり」

気軽に楽しくエクササイズ！初心者向け・経験者向けがあります！

ポールを使って歩くノルディックウォーキングの体験会です。公園で気軽にフィットネスをお楽しみください。

基本情報

開催期間	2023年9月18日（月曜日・祝日）、10月1日（日曜日）、11月3日（金曜日・祝日） ※小雨決行荒天中止
開催時間	●初心者向け：10時～11時30分 ●経験者向け：13時～15時30分　（8月は16時～17時30分）
事前予約	必要【申込先】越後公園管理センター：0258-47-8001
定員	各日20名（要事前申込）
住所	新潟県長岡市宮本東方町字三ツ又1950-1
交通アクセス	●JR信越本線「長岡駅」よりバスで40分 ●関越自動車道「長岡IC」より車で10分
駐車場	●普通車：有り（料金：普通車320円） ●大型車：有り（料金：大型車1,050円）
料金	●大人：450円 ●シルバー65歳以上：210円 ●中学生以下無料 ※駐車料金別 ●別途参加費：200円
関連資料	「ころりん通信2023秋号」を見る
備考	●集合場所：花と緑の館（集合） ●対象：楽しくエクササイズしたい方 ●講師：江口英夫氏

問い合わせ先	越後公園管理センター
電話番号	0258-47-8001
関連サイト	「国営越後丘陵公園」ホームページ「ノルディックウォーキングでフレイルに負けない身体づくり」