国営越後丘陵公園「ノルディックウォーキングでフレイルに負けない身体づくり」
こくえいえちごきゅうりょうこうえん「のるでぃっくうぉーきんぐでふれいるにまけないからだづくり」気軽に楽しくエクササイズ！初心者向け・経験者向けがあります！
2本のポールを使って、年齢・身体能力に関わらず楽しめるノルディックウォーキングを体験する会です！
コースには日本ノルディックフィットネス協会認定の公認コースを活用。
公園で気軽にフィットネスをお楽しみください。
●対象：楽しくエクササイズしたい方
●服装・持ち物：運動できる服装、運動しやすい靴（スニーカー、運動靴など）、帽子、タオル、飲み物、着替え（必要であれば）
- カテゴリー
- 体験
基本情報
| 開催期間 | 2024年10月13日（日曜日）、11月3日（日曜日） ※小雨決行・荒天中止 |
|---|---|
| 開催時間 | 【10月13日（日曜日）、11月3日（日曜日）】 ●初心者向け：10時～11時30分 ●経験者向け：13時30分～15時30分 【11月3日（日曜日）特別編】 ●座学：10時～12時 ●フィールドにて実技：13時30分~15時30分 |
| 事前予約 | 必要【申込先】越後公園管理センター：0258-47-8001 ●10月13日（日曜日）、11月3日（日曜日）こちらからお申込みください。 |
| 定員 | 各日20名（要事前申込） |
| 住所 | 新潟県長岡市宮本東方町字三ツ又1950-1 |
| 交通アクセス | ●JR信越本線「長岡駅」よりバスで40分 ●関越自動車道「長岡IC」より車で10分 |
| 駐車場 | ●普通車：有り（料金：普通車320円） ●大型車：有り（料金：大型車1,050円） |
| 料金 | ●大人：450円 ●シルバー65歳以上：210円 ●中学生以下無料 ※駐車料金別 ●別途参加費：200円 |
| 備考 | ●集合場所 9月（初心者・経験者向け）…草原の家（集合）～里山フィールドミュージアム 10月（初心者・経験者向け）…花と緑の館（集合）～ノルディックウォーキングコース 11月（特別編）…花と緑の館（体験学習室）～ノルディックウォーキングコース ●講師：江口英夫氏 |
問い合わせ先
| 問い合わせ先 | 越後公園管理センター |
|---|---|
| 電話番号 | 0258-47-8001 |
| 関連サイト |
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