国営越後丘陵公園「ノルディックウォーキングでフレイルに負けない身体づくり」

こくえいえちごきゅうりょうこうえん「のるでぃっくうぉーきんぐでふれいるにまけないからだづくり」

気軽に楽しくエクササイズ!初心者向け・経験者向けがあります!

ポールを使って歩くノルディックウォーキングの体験会です。
ノルディックウォーキングは年齢や身体能力に関わらず、誰でも簡単に始められ、生涯を通して楽しめるフレイル予防スポーツです。
まずは公園で気軽にお楽しみください。

●対象:楽しくエクササイズしたい方
●服装・持ち物:運動できる服装、運動しやすい靴(スニーカー、運動靴など)、帽子、タオル、飲み物、着替え(必要であれば)

基本情報

開催期間 2025年7月13日(日曜日)
※小雨決行・荒天中止
開催時間 ①10:00~12:00(初めての方向け)
②13:30~15:30(経験者向け)
事前予約必要
こちらからお申込みください。
定員各回20名(要事前申込)
住所新潟県長岡市宮本東方町字三ツ又1950-1
交通アクセス●JR信越本線「長岡駅」よりバスで40分
●関越自動車道「長岡IC」より車で10分
駐車場●普通車:有り(料金:普通車320円)
●大型車:有り(料金:大型車1,050円)
料金●大人:450円
●シルバー65歳以上:210円
●中学生以下無料
※駐車料金別

●別途参加費:200円
備考●集合場所
花と緑の館

●講師:江口英夫氏

問い合わせ先

問い合わせ先越後公園管理センター
電話番号0258-47-8001
関連サイト